Lente Dagopeningen
Zet jezelf innerlijk op de kaart
Begin je dag goed en bouw je oefenritme (weer) op met een dagopening-meditatie. Je ontvangt elke seizoen een nieuw pakket van 7 dagopeningen van Marianne Broos via een e-mail.
De opbouw en samenhang van de 7-daagse is als een mini-transformatieprogramma: de oefening, de muziek en een gedicht van Rumi brengen je voluit in de energie van het seizoen.
Werk in de onzichtbaarheid van je wezen minstens even hard als je in de zichtbare wereld doet.
RUMI
Activeer je zelfbewustzijn
Het is een wereld van verschil als je ‘s ochtends vijftien minuten wijdt aan beoefening. De dagopening is een geleide meditatie die je activeert in jouw zelfbewustzijn, zodat je de dag die voor je ligt met vertrouwen kan ingaan.
Basis is de oefening in zelfherinnering, waarbij je in drie stappen tot jouw intentie voor de dag komt. Eerst word je aangezet in je lichaam, dan is er aandacht voor de adem en als derde stap herinner je jezelf in jouw naam.
Als je een tijdlang dagelijks begint met een dagopening, merk je hoe krachtig het werkt als je een innerlijk fundament onder de dag legt. Je zit beter in je vel, bent flexibeler en alert. Zeker als je na de 7-daagse de serie zelf voortzet met de audiobestanden.
De dagopening helpt mij om kalm en dicht bij mijzelf te blijven. Ik leer dat dit een enorme wens is en ook werk vraagt. ERIKA
Elk seizoen een nieuwe Dagopening serie
Met de Dagopening 7-daagse maak jij bewust de overgang naar een nieuw seizoen. Je verbind je als schepsel en schepper met de natuurlijke dynamiek van het jaargetijde. Je bent 'in tune' met de natuur, zuiver afgestemd in jouw bewustzijn op een groter geheel.
Als het vuurtje eenmaal is aangewakkerd, kun je met deze 7-daagse het hele seizoen door oefenen. Nodig je huisgenoten, vrienden of collega's uit. Maak met de Dagopening 7-daagse ieder (of samen) een bewuste start van de dag. Zo deel je in jouw intentie en ondersteun je elkaar, dat werkt enorm verbindend.
In de lente wil je ziel ontluiken... geef gehoor aan dit diepste verlangen. Leef jouw betekenis en missie als schepper en schepsel. In de oefening van zelfherinnering begin je jouw dag vanuit je vanuit je ziel. In drie stappen, naam -adem- lichaam, herinner je jezelf en kom je tot een intentie voor de dag. Dit gedicht van Rumi is de leidraad.
Je bent geboren met mogelijkheden.
Je bent geboren met goedheid en vertrouwen.
Je bent geboren met idealen en dromen.
Je bent geboren in grootsheid!
Je bent geboren met vleugels.
Je bent niet bedoeld om te kruipen,
dus doe dat niet!
Je hebt vleugels, leer ze gebruiken.
En vlieg.
RUMI
Bestel de Lente Dagopening 7-daagse
De Winter Dagopening-meditatie kost € 49,-. Je ontvangt 14 dagen een audiobestand, met en zonder muziek. Ze zijn tot de zomer te gebruiken. Leef in jouw betekenis, elke dag opnieuw.